Kurma sukari yang terasa manis, adakalanya membuat sebagian orang jadi takut menyantapnya. Terlebih bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Padahal ternyata walaupun manis, kurma sukari juga bisa membantu untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Selain itu, kurma sukari juga bisa menjaga kulit biar tetap cerah. Mari simak ulasan lengkapnya.
Apa kabar, teman-teman?
Pada post sebelumnya, saya udah berbagi
cerita tentang kurma sukari, serta rekomendasi saya akan kurma sukari yang
insya Allah sehat dan berkualitas baik. Teman-teman bisa langsung mampir aja yes, pada post Jajan Kurma Sukari di Safiya Food
Kurma sukari – sang
kurma raja nan lembut dan manis. Tiap kali bicara tentang makanan dan minuman
yang manis, adakalanya yang muncul dalam pikiran kita adalah… waduh berarti
kadar gulanya tinggi dong.
Terlebih bagi
teman-teman yang sedang menjalankan program diet, tentu ada rasa khawatir saat
ingin menyantap si manis kurma sukari. Apalagi kalau tau-tau makannya
kebablasan, hahaha… Apa nggak bakalan melonjak lagi ya, berat badan yang udah
sangat bersusah payah nuruninnya.
Tapi ternyata, walaupun
rasanya manis, kurma sukari juga bisa tetap dinikmati dengan nyaman oleh para
pejuang berat badan ideal. Bahkan, kurma sukari juga turut menyumbang program
diet teman-teman. Wah… kok bisa?
Menjalankan
Program Diet Bersama Kurma Sukari
Program diet yang sehat
adalah ketika kita tetap merasa kenyang dan memiliki suasana hati yang bahagia.
Makanya, mendapatkan berat badan yang ideal itu bukan berarti enggak makan sama
sekali. Ntar pingsan dong, ehhh…
Tapi, pilihlah jenis
makanan dan minuman yang bisa bikin kita merasa kenyang cukup lama, bukan
pura-pura kenyang ya, haha… Salah satunya, makanan dan minuman yang mengandung
banyak serat.
Kurma sukari merupakan
salah satu buah yang mengandung banyak serat. Ketika dijadikan cemilan sore,
takjil saat berbuka puasa, maupun cemilan setelah sahur, kurma sukari bisa
membantu teman-teman untuk mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama. Apalagi
saat kita berpuasa ya.
“Tapi kan kurma sukari
rasanya manis, berarti kadar gulanya tinggi dong. Bisa bikin badan tambah gemuk
nantinya”
Ternyata, walau rasanya
manis, kurma sukari nggak bikin kadar gula darah kita jadi melonjak, atau
program diet teman-teman jadi berantakan. Asalkan, tetap disantap secukupnya.
Bukankah kita pun diajarkan untuk makan dan minum secukupnya.
Menyantap kurma sukari
kisaran 4 – 6 buah setiap harinya, ini cukup kok untuk membantu memberikan rasa
kenyang. Ketika harus disantap dengan jumlah yang ganjil, bisa disesuaikan aja
ya.
Jadi ketika ada sekotak
korma sukari di atas meja, bagi teman-teman yang lagi diet, nggak perlu takut
menyantapnya.
Menjaga
Kulit Tetap Cerah Bersama Kurma Sukari
Selain mendapatkan
berat badan yang ideal, menjaga kulit biar tetap cerah juga merupakan salah
satu ikhtiar kita, terutama kita-kita para perempuan, hihihi…
Selain bisa membantu
untuk memberikan rasa kenyang saat program diet, kurma sukari yang juga mengandung
asam lemak tinggi, serta vitamin dan pythonutrient,
dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit. Kulit pun
akan jadi terasa lebih segar, cerah, serta lembab.
Menjaga
Kadar Cairan dalam Tubuh Bersama Kurma Sukari
Salah satu yang bikin
kulit kita jadi kering dan kurang cerah adalah karena kurangnya cairan dalam
tubuh.
Kandungan potassium yang tinggi dalam butiran
kurma sukari, ternyata juga dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh. Bahkan
dalam musim panas sekalipun, Masya Allah. Makanya orang Arab terbiasa banget ya
makan kurma, karena cuaca di sana yang adakalanya panas ekstrim.
Jadi selain minum air
putih, menyantap kurma sukari juga turut memenuhi cairan pada tubuh kita.
Oke, itu dia sedikit
info yang saya bagikan tentang kurma sukari untuk membantu program diet
teman-teman, serta menjaga kulit biar tetap cerah. Moga bermanfaat bagi
teman-teman semua. Makasih banyak ya udah mampir.
No comments:
Post a Comment
Hai, temans... Makasih banyak ya udah mampir. Semua komen lewat jalur moderasi dulu ya :D Don't call me "mak" or "bund", coz I'm not emak-emak or bunda-bunda :P