Kurma Sukari untuk Program Diet dan Menjaga Kulit Tetap Cerah

Kurma sukari yang terasa manis, adakalanya membuat sebagian orang jadi takut menyantapnya. Terlebih bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Padahal ternyata walaupun manis, kurma sukari juga bisa membantu untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Selain itu, kurma sukari juga bisa menjaga kulit biar tetap cerah. Mari simak ulasan lengkapnya.

 

Apa kabar, teman-teman?

Pada post sebelumnya, saya udah berbagi cerita tentang kurma sukari, serta rekomendasi saya akan kurma sukari yang insya Allah sehat dan berkualitas baik. Teman-teman bisa langsung mampir aja yes, pada post Jajan Kurma Sukari di Safiya Food

Kurma sukari – sang kurma raja nan lembut dan manis. Tiap kali bicara tentang makanan dan minuman yang manis, adakalanya yang muncul dalam pikiran kita adalah… waduh berarti kadar gulanya tinggi dong.

Terlebih bagi teman-teman yang sedang menjalankan program diet, tentu ada rasa khawatir saat ingin menyantap si manis kurma sukari. Apalagi kalau tau-tau makannya kebablasan, hahaha… Apa nggak bakalan melonjak lagi ya, berat badan yang udah sangat bersusah payah nuruninnya.

Tapi ternyata, walaupun rasanya manis, kurma sukari juga bisa tetap dinikmati dengan nyaman oleh para pejuang berat badan ideal. Bahkan, kurma sukari juga turut menyumbang program diet teman-teman. Wah… kok bisa?

 

Menjalankan Program Diet Bersama Kurma Sukari

Program diet yang sehat adalah ketika kita tetap merasa kenyang dan memiliki suasana hati yang bahagia. Makanya, mendapatkan berat badan yang ideal itu bukan berarti enggak makan sama sekali. Ntar pingsan dong, ehhh…

Tapi, pilihlah jenis makanan dan minuman yang bisa bikin kita merasa kenyang cukup lama, bukan pura-pura kenyang ya, haha… Salah satunya, makanan dan minuman yang mengandung banyak serat.

Kurma sukari merupakan salah satu buah yang mengandung banyak serat. Ketika dijadikan cemilan sore, takjil saat berbuka puasa, maupun cemilan setelah sahur, kurma sukari bisa membantu teman-teman untuk mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama. Apalagi saat kita berpuasa ya.

“Tapi kan kurma sukari rasanya manis, berarti kadar gulanya tinggi dong. Bisa bikin badan tambah gemuk nantinya”

Ternyata, walau rasanya manis, kurma sukari nggak bikin kadar gula darah kita jadi melonjak, atau program diet teman-teman jadi berantakan. Asalkan, tetap disantap secukupnya. Bukankah kita pun diajarkan untuk makan dan minum secukupnya.

Menyantap kurma sukari kisaran 4 – 6 buah setiap harinya, ini cukup kok untuk membantu memberikan rasa kenyang. Ketika harus disantap dengan jumlah yang ganjil, bisa disesuaikan aja ya.

Jadi ketika ada sekotak korma sukari di atas meja, bagi teman-teman yang lagi diet, nggak perlu takut menyantapnya.

 

Menjaga Kulit Tetap Cerah Bersama Kurma Sukari

Selain mendapatkan berat badan yang ideal, menjaga kulit biar tetap cerah juga merupakan salah satu ikhtiar kita, terutama kita-kita para perempuan, hihihi…

Selain bisa membantu untuk memberikan rasa kenyang saat program diet, kurma sukari yang juga mengandung asam lemak tinggi, serta vitamin dan pythonutrient, dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit. Kulit pun akan jadi terasa lebih segar, cerah, serta lembab.

 

Menjaga Kadar Cairan dalam Tubuh Bersama Kurma Sukari

Salah satu yang bikin kulit kita jadi kering dan kurang cerah adalah karena kurangnya cairan dalam tubuh.

Kandungan potassium yang tinggi dalam butiran kurma sukari, ternyata juga dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh. Bahkan dalam musim panas sekalipun, Masya Allah. Makanya orang Arab terbiasa banget ya makan kurma, karena cuaca di sana yang adakalanya panas ekstrim.

Jadi selain minum air putih, menyantap kurma sukari juga turut memenuhi cairan pada tubuh kita.

 

Oke, itu dia sedikit info yang saya bagikan tentang kurma sukari untuk membantu program diet teman-teman, serta menjaga kulit biar tetap cerah. Moga bermanfaat bagi teman-teman semua. Makasih banyak ya udah mampir.