Sedang Menghadapi Anak Susah Makan? Coba Tips Ini!

Menghadapi anak yang susah makan adalah tantangan yang umum dihadapi oleh banyak orang tua. Berdasarkan data, ada 55% orang tua di Indonesia melaporkan bahwa anak mereka mengalami masalah nafsu makan. Hal ini bisa membuat anak menolak makanan tertentu atau bahkan tidak mau makan sama sekali, yang pada akhirnya dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan mereka secara optimal.

Namun, dengan strategi yang tepat, Anda sebagai orang tua dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Salah satu cara yang efektif adalah dengan memberikan Susu Pertumbuhan Morinaga Chil*Go! 1+, yang kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang disukai anak-anak. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mengatasi anak yang susah makan dan memastikan mereka mendapatkan asupan gizi yang cukup.

 

Sajikan Makanan dalam Porsi Kecil dan Bertahap

Anak-anak sering kali merasa kewalahan dengan porsi makanan yang terlalu besar. Cobalah untuk menyajikan makanan dalam porsi kecil terlebih dahulu. Anda bisa memberikan lebih banyak jika mereka masih lapar. Porsi kecil juga lebih mudah dicerna oleh anak-anak dan membuat mereka lebih mungkin untuk menghabiskan makanan yang disajikan.

 

Variasikan Menu Makanan

Kebosanan terhadap makanan bisa menjadi salah satu alasan mengapa anak susah makan. Oleh karena itu, variasikan menu makanan harian mereka dengan berbagai jenis bahan makanan yang sehat. Cobalah untuk menyajikan makanan dalam bentuk yang menarik dan berwarna-warni. Misalnya, Anda bisa membuat sayuran dengan bentuk lucu atau menyajikan buah dalam bentuk yang menarik.

 

Hindari Memaksa Anak untuk Makan

Memaksa anak untuk makan bisa membuat mereka semakin tidak menyukai makanan tersebut. Sebagai gantinya, cobalah untuk membiarkan mereka makan dengan kecepatan mereka sendiri dan beri mereka waktu. Buat waktu makan menjadi pengalaman yang menyenangkan tanpa tekanan.

 

Libatkan Anak dalam Proses Memasak

Mengajak anak terlibat dalam proses memasak dapat membuat mereka lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah mereka bantu buat. Anak-anak cenderung merasa bangga dengan apa yang mereka hasilkan dan lebih mungkin untuk mencoba makanan yang mereka siapkan sendiri.

 

Berikan Camilan Sehat

Berikan camilan sehat di antara waktu makan untuk memastikan bahwa anak-anak tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Pilih camilan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, yogurt, atau keju. Pastikan juga untuk tidak memberikan camilan terlalu dekat dengan waktu makan utama agar anak tetap lapar saat makan.

 

Jadwalkan Waktu Makan yang Teratur

Memiliki jadwal makan yang teratur membantu mengatur pola makan anak. Ketika anak tahu kapan waktu makan tiba, mereka lebih mungkin untuk merasa lapar dan siap untuk makan. Usahakan untuk memberikan makan utama dan camilan pada waktu yang sama setiap hari.

 

Ciptakan Lingkungan Makan yang Nyaman

Lingkungan makan yang nyaman dan tenang bisa membantu meningkatkan nafsu makan anak. Hindari gangguan seperti televisi, gadget, atau mainan saat waktu makan. Fokus pada aktivitas makan dan gunakan waktu ini sebagai kesempatan untuk berbicara dan berinteraksi dengan anak.

 

Berikan Susu yang Tepat

Salah satu cara efektif untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah dengan memberikan susu yang tepat. Susu bisa menjadi sumber nutrisi tambahan yang sangat baik bagi anak yang susah makan. Susu yang tepat tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak tetapi juga mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Susu Morinaga Chil*Go! 1+ adalah salah satu pilihan yang sangat direkomendasikan untuk anak yang susah makan. Susu ini merupakan produk dari Morinaga Jepang yang enak dan bernutrisi, dengan perpaduan nutrisi berkualitas seperti serat pangan inulin, tinggi vitamin A, C, E, zinc, serta dilengkapi tinggi kalsium dan vitamin D. Susu ini juga mengandung minyak ikan, omega 3 & 6, 14 vitamin, dan 7 mineral, termasuk 9 asam amino esensial yang penting untuk mendukung daya tahan tubuh dan tumbuh kembang anak sesuai tahapan usianya. Susu Morinaga Chil*Go! 1+ juga tersedia dengan harga terjangkau.

 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda sebagai orang tua dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak dan memastikan mereka mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembang yang optimal!